Wydarzenia
Wykład UTW w dniu 28.01. 2014 - temat; "Profilaktyka i leczenie nadciśnienia tętniczego"
Wykład UTW w dniu 28.01. 2014 - temat;
"Profilaktyka i leczenie nadciśnienia tętniczego"
- prowadzący; lek. med. Antoni Kalinowski - internista
z asystentką P. Eweliną z Sanepidu.
Spotkanie z doktorem Kalinowskim lekarzem chorób wewnętrznych i Panią Eweliną z Sanepidu przebiegało w atmosferze naukowo- relaksowej . Pan Doktor na podstawie plansz poglądowych krótko i jasno przedstawił nam problemy dotyczące układu krążenia i schorzeń sercowo-naczyniowych. Układ sercowo-naczyniowy to zamknięty system, który można porównać do sieci rur o różnej średnicy, tworzonych przez dwa rodzaje naczyń krwionośnych- tętnice i żyły. Centralną częścią układu krążenia jest serce, które tłoczy krew do aorty a dalej przez rozgałęziony system tętnic doprowadza krew do narządów m.in. mózgu, serca, nerek czy płuc. Ciśnienie krwi jest najwyższe gdy wtłaczane jest do aorty i dużych tętnic- jest to ciśnienie skurczowe ( prawidłowe;120-129mm Hg).Najmniejsze ciśnienie tzw. rozkurczowe osiąga sie podczas rozkurczu komory serca( prawidłowe; 85-89 mm Hg ).Pan Doktor omówił co to jest nadciśnienie tętnicze, jak się je rozpoznaje i leczy . Stwierdził, że przez długi czas nie powoduje uchwytnych dolegliwości, rozwija się skrycie i po latach prowadzi do niekorzystnych zmian w sercu( np. zawał), mózgu( np. udar), a także w naczyniach krwionośnych( np. miażdżyca) i nerkach.
Naukowcy od lat poszukują bezpiecznej metody dbania o prawidłowy stan naczyń a tym samym prawidłowe ciśnienie. Zajmują się tym głównie interniści , obecnie jest to domena kardiologów. Są to choroby cywilizacyjne, w Polsce tj. 50% zgonów( głównie zawał serca i udar mózgu).Dr Kalinowski zwrócił uwagę na problem miażdżycy tętnic i poziomu cholesterolu( miażdżyca - przewlekła choroba, zmiany zwyrodnieniowe w aorcie , tętnicach wieńcowych i mózgowych).Mówił " nie dajmy się miażdżycy- stosujmy dietę o niskiej zawartości cholesterolu ( organiczny związek chemiczny w tkankach i osoczu krwi, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu) ,zmodyfikujmy dotychczasowy styl życia i ściśle przestrzegajmy zaleceń lekarza.
Następnie P. Ewelina z Sanepidu przypomniała nam jak to będąc dzieckiem biegała z rówieśnikami wokół domu bawiąc się w różne zabawy i nie można jej było ściągnąć do domu. Teraz TV i komputer zatrzymują dzieci w domu i rośnie nam pokolenie samotników ,egoistów i cherlaków. Tutaj P. Ewelina zaskoczyła Nas- chwila relaksu - cała sala wykonała kilka ćwiczeń ruchowych -kręcąc i wymachując rękami a uśmiech zawitał na każdej buzi(sic!). Zwróciła nam uwagę ,że zła dieta oznacza z jednej strony spożywanie w nadmiarze białek, tłuszczów i wysoko przetworzonych węglowodanów( sól, cukier ,biała mąka), a z drugiej - niedostateczne spożycie witamin, minerałów i substancji balastowych( błonnik).Wspomagając się planszami poglądowymi wskazała jakie owoce i warzywa zawierają najwięcej błonnika, jakie ryby są źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych, jakie mięsa , produkty mleczne i tłuszcze są nie wskazane.
Na zakończenie spotkania Doktor Kalinowski podkreślił , że stan naszego układu sercowo-naczyniowego jest w dużo większym stopniu skutkiem stylu życia niż czynników genetycznych. Spośród 5 zasad, od których zależy zdrowie naszego serca i całego układu krążenia, aż 3 odnoszą się do diety!.Zachęcał nas do częstego pomiaru ciśnienia tętniczego , zapisywania wyników w dzienniczku pomiarów i przynoszeniu go na wizyty do lekarza. Będzie to ogromna pomoc by właściwie ustalić leki... i prawidłowe ciśnienie krwi.
Marian Wolanin
